フラッシュブローグ

おはようございまーす♪

今日はよく晴れているので気分がいいです。

これだけ晴れていればあたたかくなりそうですね。

最近は、なるべく暴飲暴食しないように気をつけているので、大分体の調子がよくなりました。

おいしい青汁ナビで、目指せ健康生活ｗ

サプリメントはいろいろ試してみたけれど、薬みたいに飲むやつはやっぱり好きじゃなくて続かないんですよね。

青汁は毎日抹茶感覚で飲めるので、生活のリズムがつけやすくて続いてます。

基本的に、朝食の後、のんびりタイムの時に。

かるくおやつつまんで、ちょっとしたティータイムっぽくなります。

おやつは甘いものを避けて、アーモンドとか小魚とか。

ミネラル豊富な感じでいいでしょう？

確か、アーモンドには亜鉛が、小魚にはカルシウムが豊富なんですよね。

丈夫な体を作れそうな気がします。

肝心の青汁のほうには何が豊富に含まれているか忘れてしまいましたが、きっと食物繊維とかいろいろ入っているのでしょう。

それにあのこい緑色がなんかよさそうな感じ。

味もさっぱりして飲みやすいですしね。

旦那さんは、ときどきなぜかヨーグルトに混ぜています。

牛乳に混ぜると、まろやかな感じでおいしいですよ。

久々の休みに入って、何もすることがみつからずぼうぜんとしている今日この頃です（＾＾）y

なんか面白い番組ないかな〜と思ってテレビつけてみたら、暗いニュースばかり…。

バス事故とか洪水警報とか本当にいやになりますね。

母が、大好きな寒天のおやつを大量に買ってきてくれましたｗ

でも、さっき喜んで食べたらおなかが冷えて下痢気味orz

昨日まで仕事がんばりすぎて、目も疲れているみたいです。

だったらパソコンするなって話ですよね。朝ブルーベリー食べてんですけど効果ないのかなあ。。。

疲れ目は、ひょっとしたら極度の近視なのが原因なのかもしれません。

ちょっとイントラレーシックの費用が気になります。

やってはみたいのだけれど、ちょっと勇気が要りますよね〜。

だれか、身近に手術やっちゃいましたって人いないかな。

近頃は、芸能人がやたらレーシックしまくってる気がします。

そういえば、プチ整形する人も多いよね。けっこう平気でカミングアウトしちゃってたりするし。

すごい時代になったもんだなあって思います。（いまだに昭和の感覚）

さてさて、そろそろお茶の時間にでもしますかねー。

冷えたおなかをあっためないと。

この季節になって、しょうが紅茶とかはいかがとは思うがまあいいか。

下痢よ、早く治っておくれー。